Step1. 起床刷牙前來杯蜂蜜水

起床刷牙前，來杯水可以幫助補充身體在睡覺時流失的水分，喚醒身體，並消除水腫與排毒。若此時換成蜂蜜水，蜂蜜可以補充身體所需微量元素，讓肌膚更加光彩。

Step2. 溫和的洗臉

早上起床之後我們的臉部肌膚表層會產生的油脂，是人體天然的防禦屏障，可保護我們夜間皮膚水分的散失。勿使用洗淨力強與去角質洗面乳，需使用溫和的產品對皮膚會更好。乾性皮膚者用清水洗臉即可或使用溫水洗臉較才能不傷皮膚。

Step3.給予肌膚防護的保濕產品

洗完臉後需要立即補充保濕保養品，由於洗臉會去除皮膚的皮脂膜，若少了一層保護層，水分散失就越快，保濕在於幫助皮膚維持保護屏障，維持水份與油脂平衡，完好的保濕重點需補水+鎖水，補充保濕的精華液(含有玻尿酸、尿素、胺基酸、山梨醇、絲蛋白..等)及鎖水的乳液或霜(含有角質鎖水成分的神經醯胺Ceramide、角鯊烯、固醇、維他命E..等)

 然後，吃份元氣滿滿的早餐，給自己一整天活力滿分。